분류 전체보기108 아기 잠투정 심한 이유, 졸린데 안 자려고 울 때 어떻게 해야 할까 아기를 키우다 보면 가장 이해하기 어려운 순간 중 하나가 있다. 분명 졸려 보이는데도 안 자려고 버티고, 울고, 안아달라고 하다가 또 안기면 몸을 뒤로 젖히는 상황이다. 눈은 비비고 하품도 하는데 막상 재우려고 하면 더 울어버리면 부모 입장에서는 정말 당황스럽다. 특히 한참 달래다가 겨우 재우고 나면 ‘왜 졸린데 안 자는 거지?’라는 생각이 들기도 한다. 나 역시 아이를 키우면서 잠투정 때문에 한참 안고 걸어 다닌 날들이 있었다. 처음에는 그냥 안 자려는 건가 싶었는데, 지나고 보니 아기 입장에서도 잠드는 과정 자체가 힘들 수 있다는 걸 조금씩 이해하게 됐다. 이 글에서는 아기 잠투정이 심한 이유와 현실적으로 도움이 되는 대처 방법을 정리해 보려고 한다.서론: 잠투정은 ‘안 자려는 것’이 아닐 수도 있다.. 2026. 6. 3. 아기 재우는 루틴 만드는 법, 통잠보다 먼저 필요한 습관 만들기 아기를 키우다 보면 "우리 아기는 왜 잠드는 시간이 매일 다르지?"라는 고민을 하게 되는 순간이 온다. 어떤 날은 쉽게 자는데, 어떤 날은 한참 안아서 재워야 하고, 또 어떤 날은 졸려 보이는데도 버티기만 한다. 그러다 보면 자연스럽게 수면 루틴 이야기를 많이 듣게 된다. 그런데 막상 루틴을 만들려고 하면 더 어려워진다. 목욕을 꼭 해야 하는 건지, 수유는 언제 해야 하는지, 순서를 어떻게 해야 하는지 헷갈리는 부분이 많다. 나 역시 처음에는 루틴을 엄청 거창하게 생각했다. 그런데 하다 보니 중요한 건 완벽한 순서가 아니라, 아기가 "이제 잘 시간이구나"를 느끼게 만드는 반복이라는 걸 알게 됐다. 이 글에서는 현실적으로 실천할 수 있는 아기 재우기 루틴 만드는 방법을 정리해 보려고 한다.서론: 루틴은 규.. 2026. 6. 2. 아기 낮잠 갑자기 거부하는 이유, 안 자는 게 버릇은 아닐 수도 있어요 잘 자던 아기가 어느 날부터 갑자기 낮잠을 거부하기 시작하면 부모 입장에서는 정말 당황스럽다. 분명 졸려 보이는데도 안 자려고 버티고, 안아도 울고, 눕혀도 다시 일어나려고 하는 모습을 보면 ‘왜 이러지?’ 싶은 생각이 든다. 특히 낮잠을 안 자면 저녁쯤에는 피곤해서 더 예민해지고, 결국 밤잠까지 흔들리는 경우가 많아서 부모 입장에서는 더 신경 쓰이게 된다. 나 역시 아이를 키우면서 “분명 졸린 것 같은데 왜 안 자지?” 하며 한참을 안고 걸어 다닌 적이 많았다. 처음에는 습관이 잘못된 줄 알았는데, 지나고 보니 낮잠 거부에도 나름의 이유가 있었다. 이 글에서는 아기가 낮잠을 거부하는 대표적인 원인과 현실적인 대처 방법을 정리해 보려고 한다.서론: 낮잠 거부는 생각보다 흔한 과정이다많은 부모들이 낮잠 거.. 2026. 6. 1. 아기 밤중에 자꾸 깨는 이유, 수면교육 때문만은 아닐 수 있는 진짜 원인들 아기를 키우다 보면 한 번쯤은 꼭 하게 되는 말이 있다. "분명 잘 자던 애였는데 왜 갑자기 자꾸 깨지?" 특히 며칠 동안 통잠 비슷하게 자다가 갑자기 새벽마다 여러 번 깨기 시작하면 부모 멘탈도 함께 흔들린다. 더 힘든 건 이유를 모르겠다는 점이다. 배가 고픈 건지, 어디가 불편한 건지, 수면교육이 잘못된 건지 온갖 생각이 다 든다. 나 역시 아이가 갑자기 밤중에 자주 깨기 시작했을 때 내가 뭘 잘못한 건 아닌지 정말 많이 고민했다. 그런데 찾아보고 지나고 보니, 밤중 깨움은 생각보다 다양한 이유가 섞여 있었다. 이 글에서는 아기가 밤에 자꾸 깨는 대표적인 원인들과 현실적으로 어떻게 바라보면 좋은지 정리해 보려고 한다.서론: 밤중 깨움은 생각보다 흔하다아기가 밤새 푹 자는 것은 부모들의 큰 바람 중 하.. 2026. 5. 31. 아기 혼자 재우기 어떻게 시작할까, 울음보다 중요한 수면 습관 만들기 아기를 키우다 보면 밤잠만큼 부모 체력과 멘탈을 좌우하는 것도 없는 것 같다. 특히 계속 안아 재워야 하거나, 품에서만 잠드는 습관이 생기면 점점 고민이 시작된다. "언제까지 안아서 재워야 하지?", "혼자 잠드는 연습을 해야 하나?"라는 생각이 들기 때문이다. 하지만 막상 시작하려고 하면 또 걱정이 된다. 너무 어린 건 아닌지, 울게 두는 게 맞는 건지, 혹시 불안감을 느끼는 건 아닐지 여러 생각이 동시에 든다. 나 역시 아이를 키우면서 이런 고민을 정말 많이 했다. 안고 있으면 금방 잠드는데 내려놓는 순간 눈이 번쩍 떠지는 그 상황을 매일 겪다 보면, 언젠가는 혼자 자는 연습이 필요하겠다는 생각이 들더라. 이 글에서는 아기 혼자 재우기를 어떻게 시작하면 좋은지, 무리하지 않으면서 습관을 만드는 방법을.. 2026. 5. 30. 아기 이유식 양 얼마나 늘려야 할까, 먹는 양보다 중요한 기준들 이유식을 시작하고 어느 정도 적응이 되기 시작하면 부모들이 가장 많이 고민하는 부분이 있다. 바로 ‘양을 얼마나 늘려야 하지?’라는 문제다. 처음에는 몇 숟가락만 먹어도 괜찮다고 생각했는데, 시간이 지나면 괜히 다른 아이들과 비교하게 되고 ‘우리 아이는 너무 적게 먹는 건 아닐까?’ 하는 걱정이 생긴다. 나 역시 이유식을 하면서 매일 먹는 양에 신경을 쓰게 됐다. 어떤 날은 잘 먹다가도, 또 어떤 날은 거의 안 먹으니까 기준을 잡기가 너무 어려웠다. 특히 직접 이유식을 만들다 보니 안 먹는 날에는 괜히 더 속상하기도 했다. 하지만 시간이 지나면서 느낀 건, 이유식은 단순히 숫자로 판단할 수 있는 문제가 아니라는 점이었다. 이 글에서는 이유식 양을 늘리는 기준과 시기, 그리고 부모가 꼭 기억해야 할 현실적.. 2026. 5. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
