육아를 시작하면 누구나 한 번쯤은 "나 너무 지친다"는 말을 마음속으로 하게 된다. 그런데 신기한 건, 육아 번아웃은 꼭 엄청 힘든 사건 하나 때문에 오는 게 아니라는 점이다. 오히려 매일 반복되는 아주 작은 피로들이 조용히 쌓이다가 어느 순간 갑자기 터지는 느낌에 가깝다. 잠을 못 자는 날들이 이어지고, 밥은 제대로 못 먹고, 하루 종일 아기 울음과 집안일 속에서 정신없이 움직이다 보면 문득 멍해지는 순간이 온다. 나 역시 어느 날은 이유 없이 눈물이 날 것 같고, 아무것도 하기 싫은데 또 아기는 계속 돌봐야 해서 억지로 움직인 적이 있었다. 그런데 그런 마음을 가지는 것 자체에 죄책감을 느끼기도 했다. ‘나는 왜 이렇게 힘들지?’, ‘다들 하는 육아인데…’ 하고 말이다. 하지만 알고 보니 많은 부모들..

아기를 키우다 보면 어느 순간부터 “엄마만 찾아요”라는 말이 자연스럽게 나오기 시작한다. 특히 엄마와 보내는 시간이 길수록 아기가 엄마 품에서 가장 안정감을 느끼는 경우가 많다. 그러다 보니 아빠 입장에서는 살짝 서운해지기도 한다. 안아주면 울고, 엄마한테 가려고 몸을 비틀고, 잠잘 때도 엄마만 찾는 모습을 보면 “나랑은 애착이 안 생기나?” 싶은 마음이 들 수 있다. 우리 집도 비슷했다. 남편이 아이랑 정말 잘 놀아주고 예뻐하는데도 피곤하거나 졸릴 때는 결국 나를 더 찾는 날이 많았다. 그럴 때마다 남편이 괜히 시무룩해지는 모습도 있었다. 그런데 알고 보니 아빠와의 애착은 엄마와 조금 다른 방식으로 자라나는 경우도 많았다. 오늘은 아빠와 아기 사이의 애착 형성에 대해 현실적으로 이야기해보려고 한다.서론..

아기를 키우다 보면 어느 순간 갑자기 엄마 화장실도 못 가게 따라오는 시기가 시작된다. 전에는 잠깐 내려놔도 괜찮았는데 갑자기 엄마만 안으려고 하고, 다른 가족이 안아주면 울고, 엄마가 잠깐만 안 보여도 서럽게 우는 모습이 반복되기 시작한다. 특히 하루 종일 붙어 있어야 하는 느낌이 들면 부모도 체력적으로, 감정적으로 꽤 지치게 된다. 나 역시 아이가 갑자기 나만 찾기 시작했을 때 처음엔 너무 신기하고 귀여웠다. 그런데 며칠 지나니까 정말 물 한 잔 마시러 가는 것도 쉽지 않더라. 그렇다고 울고 있는 아이를 보면 또 마음이 약해지고, 안아주다 보면 하루가 금방 지나가곤 했다. 그런데 알고 보니 이 시기 역시 아기의 발달 과정과 깊은 관련이 있었다.서론: 엄마 껌딱지 시기는 애착 발달과 연결되기도 한다많은..

아기를 키우다 보면 어느 순간 "어? 감정 표현이 더 많아졌네?" 하는 순간들이 찾아온다. 신생아 시기에는 배고프거나 졸리면 울고, 편하면 잠드는 정도로 느껴졌는데 시간이 지나면서 표정도 다양해지고 반응도 달라진다. 웃을 때도 있고, 서운한 것처럼 입술을 삐죽 내밀기도 하고, 좋아하는 사람이 오면 유난히 밝은 표정을 짓는 것 같기도 하다. 그러다 보면 자연스럽게 궁금해진다. "우리 아기는 지금 어떤 감정을 느끼고 있는 걸까?" 나 역시 아이를 보면서 이런 생각을 자주 한다. 아직 말은 못 하지만 표정 하나, 소리 하나에도 감정이 조금씩 담겨 있는 것 같은 느낌이 들 때가 많다. 그래서 오늘은 아기 감정 표현이 언제부터 시작되는지, 어떤 변화들이 나타나는지 현실적으로 정리해보려고 한다.서론: 아기는 태어날..

아기를 키우다 보면 어느 순간 "어? 자기 뜻이 생겼나?" 싶은 장면들이 보이기 시작한다. 전에는 그냥 주면 먹고, 안아주면 안기던 아이가 갑자기 고개를 세게 돌리고, 마음에 안 들면 울고, 원하는 걸 못 하게 하면 몸을 뒤로 젖히기도 한다. 처음 겪으면 당황스럽다. 아직 이렇게 어린데 벌써 고집이 생긴 건가 싶은 생각도 든다. 특히 주변에서 "이제 슬슬 고집 시작이네"라는 말을 들으면 괜히 더 신경 쓰이기도 한다. 나 역시 아이를 키우면서 예전에는 괜찮던 걸 갑자기 싫다고 표현하는 모습을 보고 살짝 놀랐던 적이 있다. 그런데 알고 보니 이런 변화는 단순히 말 안 듣는 문제가 아니라 성장 과정에서 꽤 중요한 단계였다.서론: 고집은 말 안 듣는 게 아니라 ‘나’가 생기는 과정일 수 있다부모 입장에서는 아이..

아기를 키우다 보면 주변에서 정말 많이 듣게 되는 말이 있다. "어머, 아기가 순하네." 또는 "조금 예민한 편인가 보다." 처음에는 가볍게 듣다가도 반복해서 듣다 보면 괜히 마음이 흔들릴 때가 있다. 특히 다른 아기와 비교되는 상황이 생기면 더 그렇다. 어떤 아기는 어디서든 잘 자고, 누가 안아도 잘 웃고, 낯선 환경에서도 금방 적응하는 것처럼 보인다. 반면 어떤 아기는 작은 소리에도 깜짝 놀라고, 안기는 사람에 따라 반응이 다르고, 잠드는 것 하나도 훨씬 어려워 보일 수 있다. 나 역시 아이를 키우면서 "우리 아기는 어떤 성향이지?"라는 생각을 자주 했다. 그런데 시간이 지나면서 느낀 건 순한 아이, 예민한 아이라는 말보다 더 중요한 건 아이가 세상을 받아들이는 방식이 조금 다를 뿐이라는 사실이었다...