이유식을 시작하면 가장 많이 하게 되는 고민 중 하나가 바로 알레르기다. 새로운 음식을 하나씩 먹이기 시작하면서 ‘혹시 우리 아이에게 맞지 않으면 어떡하지?’라는 걱정이 자연스럽게 따라온다. 특히 처음 접하는 식재료일수록 더 조심스러워지고, 작은 변화에도 민감하게 반응하게 된다. 우리 아이에게도 곧 이유식을 시작할 시기가 다가오고 있다 보니 이런 걱정이 점점 더 현실적으로 느껴진다. 내가 만든 음식을 먹이고 나서 혹시라도 피부가 올라오거나 반응이 나타나면 어쩌지 하는 생각이 머릿속을 맴돈다. 하지만 이유식은 결국 아이가 다양한 음식을 경험하는 과정이기도 하다. 이 글에서는 이유식 시작 시 알레르기를 어떻게 체크하면 좋은지, 어떤 부분을 주의하면 되는지, 그리고 부모가 어떤 마음으로 접근하면 좋은지에 대해..